ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট প্রয়োগের জন্য ক্যালসিয়াম সাইট্রেট গ্রানুলস ফুড গ্রেড

ক্যালসিয়াম সাইট্রেট একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ক্যালসিয়াম সম্পূরক। ক্যালসিয়াম সুস্থ দাঁত এবং হাড়ের জন্য অপরিহার্য একটি খনিজ। এটি রক্তনালী, পেশী এবং স্নায়ুর স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ এবং হরমোনের কার্যকারিতা সমর্থন করে।

ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি সাধারণত ক্যালসিয়াম কার্বনেট বা ক্যালসিয়াম সাইট্রেট আকারে বিক্রি হয়। ক্যালসিয়াম সাইট্রেট ক্যালসিয়াম কার্বনেটের চেয়ে সহজে শোষিত হয়। ক্যালসিয়াম সাইট্রেট শোষণের জন্য আপনার শরীরের পাকস্থলীর অ্যাসিডের প্রয়োজন হয় না, যা বুকজ্বালার ওষুধ গ্রহণকারী বা হজমের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি আরও ভালো পছন্দ করে তোলে।

ক্যালসিয়াম সাইট্রেট ট্যাবলেট, পাউডার এবং গামি আকারে পাওয়া যায়। এটি খালি পেটে খাওয়া যেতে পারে। তবে, খাবারের সাথে গ্রহণ করলে এটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে।