ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটিং অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ক্যালসিয়াম সাইট্রেট গ্রানুলস ফুড গ্রেড

ক্যালসিয়াম সাইট্রেট হল একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ক্যালসিয়াম সম্পূরক।ক্যালসিয়াম স্বাস্থ্যকর দাঁত ও হাড়ের জন্য অপরিহার্য একটি খনিজ।এটি রক্তনালী, পেশী এবং স্নায়ুর স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ এবং হরমোনের কার্যকারিতা সমর্থন করে।

ক্যালসিয়াম পরিপূরকগুলি সাধারণত ক্যালসিয়াম কার্বনেট বা ক্যালসিয়াম সাইট্রেট আকারে বিক্রি হয়।ক্যালসিয়াম সিট্রেট ক্যালসিয়াম কার্বনেটের চেয়ে সহজে শোষিত হয়।ক্যালসিয়াম সাইট্রেট শোষণ করার জন্য আপনার শরীরের পাকস্থলীর অ্যাসিডের প্রয়োজন হয় না, এটি এমন লোকেদের জন্য ভাল পছন্দ করে যারা অম্বলের ওষুধ খান বা হজমের সমস্যায় ভুগছেন।

ক্যালসিয়াম সাইট্রেট ট্যাবলেট, পাউডার এবং গামিতে আসে।এটি খালি পেটে নেওয়া যেতে পারে।যাইহোক, খাবারের সাথে নেওয়া হলে এটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।