ক্লিনিক্যাল গবেষণা অনুসারে, GABA-এর স্বাস্থ্যকর উপাদান ঘুমের উন্নতি এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে, যা আরও শিথিল করতে পারে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারে; ফসফ্যাটিডিলসারিন সিন্যাপসের একটি উপাদান হিসাবে এবং স্নায়ু আবেগ প্রেরণ করে, স্নায়ু সংক্রমণ মসৃণ করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে।
